クコの実-健康食品

健康食品百科事典でクコの実を分かりやすく解説いたします。健康食品についの知識を深めて、楽しい健康生活を送りましょう。

クコの実とは

疲労した神経を興奮させ、体力回復に

クコはナス科の落葉小低木で、わが国では本州、四国、九州の原野や水辺に自生しています。晩秋には真っ赤な実をつけます。
高麗人参とともに古くから中国で漢方薬の上薬として、珍重されてきた歴史があります。

クコの実はこんな人におすすめ

  • 体力を回復したい
  • 肝臓病・腎臓病が気になる

クコの実の効果・効能

血行をよくするベタイン、ゼアキサチンが含まれているほか、ビタミン、ミネラル類も豊富です。

肝臓を保護し、体力をつけ、目の障害(老眼)にも有効です。

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