ゴーヤー-健康食品

健康食品百科事典でゴーヤーを分かりやすく解説いたします。健康食品についの知識を深めて、楽しい健康生活を送りましょう。

ゴーヤーとは

ゴーヤーの種子がダイエットに効果的

ゴーヤーはウリ科の植物です。

ゴーヤーはこんな人におすすめ

  • 肥満を解消したい
  • 風邪をひきやすい

ゴーヤーの効果・効能

体脂肪の燃焼に欠かせない共役リノール酸という成分が、ゴーヤーの種に含まれていることが判明し、話題になりました。

ゴーヤーには熱に強いビタミンCも多く含まれています。

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