スッポン-健康食品

健康食品百科事典でスッポンを分かりやすく解説いたします。健康食品についの知識を深めて、楽しい健康生活を送りましょう。

スッポンとは

滋養強壮食品の代表格!豊富な栄養源が魅力

スッポンは南アメリカ以外の熱帯から温帯にかけて世界中に広く生息している淡水性の亀の仲間です。
古くから滋養強壮に効果のある食品として知られています。
特に中国では3000年以上前から、滋養強壮・不老長寿に効果があるとして重宝されてきました。
日本でも7世紀末にスッポンが献上された記録が残っています。
現在出回っているスッポンのほとんどが養殖で天然のものは少ないようです。

スッポンはこんな人におすすめ

  • スタミナがない
  • 老化を防ぎたい
  • 貧血ぎみ
  • イライラする

スッポンの効果・効能

ビタミン、ミネラルがバランスよく含まれ、疲労や気力の回復に効果があります。

骨の健康を保ち、骨粗しょう症を防ぐカルシウムや、貧血に効果大の鉄やビタミンB12を豊富に含んでいます。

また良質な脂質であるリノール酸を含んでいるので、動脈硬化防止やコレステロールを減らす作用もあります。

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